Nasiona na kiełki Brokuł W.LEGUTKO

Dostępność: brak

Nasiona na kiełki to zdrowe i sprawdzone rozwiązanie, szczególnie w okresie zimowym i wczesnowiosennym. Kiełki brokułu to cenne źródło: witamin A i C, witamin z grupy B, minerałów – wapnia, magnezu, żelaza, soli mineralnych, błonnika. Namoczone nasiona na kiełki umieszcza się na kiełkownicy, ale wystarczy też wykorzystanie słoika, talerzyka lub podstawki z gazą. Podkład należy regularnie nawilżać. Kiełkowaniu sprzyja ciepła temperatura i lekko zacienione pomieszczenie. Pierwsze kiełki uzyskuje się już po 2-4 dniach od namoczenia. Kiełki można wykorzystać jako dodatek do kanapek, sałatek i różnego typu surówek.